健康文化交流館来・て・こ

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★印の講座・イベントは、各施設のHPをご覧になるかお問い合わせください。

■来・て・こ祭
活動団体による成果発表や、近隣商店街の出店を楽しむ地域のお祭りです。12/9(月)～14(土)は作品展示もしています。
日時：12/14(土)、9：30～14：00
※当日、直接会場へ

■更年期の対策に!リラクゼーションヨガ
日時：1/11(土)、25(土)、2/8(土)、22(土)の10：00～11：30(全4回)
内容：女性ホルモン減少による体調変化について学び、対処法としてヨガを体験する
募集人員：おおむね30～50代の女性10人
費用等：2,000円
申込み：HP[12/7(土)まで・多数抽選]

■輝く!シニアのためのフレッシュエアロ
日時：1/6(月)、20(月)、2/3(月)、17(月)の10：00～11：30(全4回)
内容：エアロビクスと、簡単な筋力トレーニング
募集人員：市内に住む60歳以上の人20人
※要入館者カード(本人確認書類提示で無料作成)
費用等：500円
申込み：電話[12/9(月)、10：00～・申込順]

■仕事に活(い)かすボールペン字講座
日時：1/23(木)、30(木)の19：00～20：30(全2回)
内容：ボールペン字の基礎を学び、仕事に役立つフレーズ等を書く練習をする
募集人員：19歳以上の人か勤労者16人
費用等：500円
申込み：HP[12/19(木)まで・多数抽選]

■1月開講パソコン講座

※Windows10使用。施設使用料別途
募集人員：19歳以上の人か勤労者各6人
申込み：往復ハガキ[12/17(火)必着・年齢も記入・多数抽選]
※HP申込可

■1月開講フィットネス講座

※施設使用料別途
募集人員：19歳以上の健康な人各20人
申込み：往復ハガキ[12/7(土)必着・年齢も記入・多数抽選]
※HP申込可

★子どもと一緒に!リフレッシュ体操
★初心者対象パソコン相談室
★パンチキックエクササイズ

問合せ：健康文化交流館来・て・こ〒422-8021駿河区小鹿二丁目25-45
【電話】202-4300