健康 いきいきナビ

■こどもの各種予防接種　接種料は無料

■子宮頸がん・乳がん検診　女性対象　要事前申込　健康ポイント対象事業
○市民健康センター・市立総合病院で受診

負担金：
・子宮頸がん検診　4,850円
※国民健康保険・後期高齢者医療制度加入者、生活保護・市民税非課税世帯の方は3,850円。
・乳がん検診　1,000円
※国民健康保険・後期高齢者医療制度加入者、生活保護・市民税非課税世帯の方は無料。

申込・問合先：受診を希望する日の3週間前までに岩見沢保健センターへ電話または市ホームページから予約
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○岩見沢レディースクリニックで受診

検診内容：子宮頸部細胞診
※他の検査を希望する方は別途費用が掛かります。詳しくはお問い合わせください。
負担金：1,000円
※国民健康保険・後期高齢者医療制度加入者、生活保護・市民税非課税世帯の方は無料。

申込・問合先：受診を希望する日の3週間前までに、岩見沢保健センターへ
※岩見沢レディースクリニックへの予約は不要です。休診日や診療時間は岩見沢レディースクリニックホームページをご覧になるか、直接医療機関(【電話】23-2222)へお問い合わせください。

■健康一口メモ　ヒートショックを予防しましょう
ヒートショックとは、急激な気温の変化で血圧が大きく変動することにより健康被害を引き起こすことです。血圧の急な変動は、脳卒中や心筋梗塞を発症するリスクを高めるため、特に高齢者や高血圧・糖尿病などの生活習慣病をお持ちの方は注意が必要です。室内でも暖房の利いたリビングから廊下やトイレ、お風呂など寒い場所に移動したときにヒートショックが起こりやすく、特に11月から2月にかけて多く発生します。ヒートショックを予防するために、次のことに注意しましょう。
・脱衣所や浴室を暖める
・お風呂の温度は低めに設定する(38～40℃)
・入浴前に水分を取る
・かけ湯をしてから入る
・お湯に漬かるのは10分以内

岩見沢保健センター(4西3　であえーる岩見沢3階)【電話】25-5540
こども家庭センター(4西3　であえーる岩見沢3階)【電話】22-3337