健康 健康ガイド

■第35回なよろ健康まつり
8月2日(土)10：00～13：00
イオン名寄ショッピングセンター
主催：なよろ健康まつり実行委員会

健康に関するブースがたくさん出展します!!
こども体験コーナーや健康に関する展示もあります。
楽しみながら健康について学んでみませんか?

○体験ブース
野菜計量チャレンジ
心肺蘇生法体験
赤ちゃん人形抱っこ体験
こどもエコー体験　ほか

○ミニ講演会
心不全の予防について
今こそ知りたい脂肪肝!
禁煙をしよう!!
10代からの子宮頸がん予防

○測定ブース
心電図検査コーナー
肝臓エコーコーナー
In Body測定コーナー
足指力測定コーナー
ロコモ診断コーナー　ほか

○駐車場
救急車・消防車の展示

■熱中症を防ぎましょう
熱中症は、高温多湿な環境で体の水分や塩分が失われ、体温調節がうまくできなくなることで起こります。
屋外だけでなく室内でも発症することがあります。

・扇風機やエアコンで室温をしっかり管理
・適度な運動や入浴で汗をかき、暑さに体を慣らしましょう
・外出時は日傘・帽子・涼しい服で対策を
・日陰を活用し、こまめに休憩をとろう
・暑い日の外出は無理せず控えめに
・体を冷やす工夫で暑さをやわらげよう
・のどが渇く前に水分と塩分をこまめに補給

■休日当番医　急患に限ります
7月6日　名寄中央整形外科【電話】01654(3)2006
13日　たに内科クリニック【電話】01654(3)1223
20日　名寄市立総合病院【電話】01654(3)3101
21日　名寄市立総合病院【電話】01654(3)3101
27日　あべクリニック【電話】01654(9)7011

救急医療情報案内…
フリーダイヤル【電話】0120-20-8699

■子育て保健事業についてのお知らせ
○7月の予定
7日(月)　のびのび親子教室
17日(木)　幼児健診
25日(金)　計測日
※ご希望の方は事前に保健センターまでご連絡ください。
28日(月)　股関節脱臼検診
※対象の方には、個別にご案内しています。

問い合わせ：保健センター(西2北5)
【電話】01654(2)1486【FAX】01654(2)7267
開館：8時45分～17時30分
休館：土・日・祝日・年末年始