健康 まるやまトレーニングコーナーからのお知らせ～体力測定週間実施します～

◆夏の体力測定週間始まります
まるやまトレーニングコーナーに設置している『体組成計(たいそせいけい)』と『運動機能分析装置zaRitz(ザリッツ)』を使って、自分の下肢筋力やバランス能力などが測定できます。
参加はどなたでも可能です。ご自宅にある体重計よりも計測できる項目が豊富ですので、自分のカラダのことを調べる機会として皆さんのご参加お待ちしています!

◆日程
〔第1回〕
7月7日(月)から12日(土)
～第1回では自分のカラダの状態を知ってもらいます。体組成計とザリッツを使用後、結果を記録用として専用用紙に印刷し、持ち帰ることができます。また、同意を得た方のみ第2回に向けて、記録データをトレーニングコーナーへ保存していただければ、次回どこが改善したのかがわかります～
〔第2回〕
令和8年1月12日(月祝)から17日(土)

◆トレーニングコーナーの利用について
開放時間：
(1)月曜から金曜日(祝日含む)　午前9時から午後8時
(2)土曜日(祝日含む)　午前9時から午後5時
※休館日…日曜日
対象者：まるやまトレーニングコーナーの利用方法を理解し、自主的に運動を行いたい方
利用料：
町内/月額　500円
町外/月額　1,000円
利用申請について：
(1)「参加登録申請書」を記入し、登録が必要となります。登録すると、予約台帳や電話等で予約することができます。
(2)見学・体験の場合は、参加料が無料となります。登録も不要ですので、気軽にお問い合わせください。(体験は1回のみ)
※管理スタッフが対応致しますが、不在の場合(午後0時から1時の間)は、役場高齢あんしん課地域包括支援係までご連絡ください。
※右記QRコードより、チラシもご覧いただけます
※QRコードは本紙参照

お問い合わせ先：
まるやまトレーニングコーナー【電話】56-1813
※江差町在宅型総合福祉施設まるやま内(円山299番地63)
高齢あんしん課地域包括支援係【電話】52-6726