くらし 体育館コラム

今年も残すところあとわずかとなりました。
寒さが厳しくなってきましたが、体育館内は運動しやすい温度に保ち快適な環境をご用意しています。ウォーキングやストレッチなどから気軽に始めてみませんか?
家にこもりがちなこの季節こそ、無理なく続けられる運動習慣を大切に!
寒いと感じたら、まずはストレッチで血行促進!
体育館を活用して冬の運動不足を解消しましょう。
(総合体育館：長谷川)

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