健康 令和7年度介護予防教室の参加者を募集します!

■いきいきふれあい教室
内容：高齢者の介護予防や閉じこもり予防を目的とした教室で、運動機能や口腔機能の向上、栄養改善等の学習等を行い、在宅生活の継続を支援します。また、季節行事や記念に残る作品作り等、楽しみながら活動できます。
対象者：65歳以上の町民の方で、本教室の趣旨を理解して参加していただける方
定員：40名程度(2グループ・各20名程度)
開催期間：令和8年3月まで
開催曜日：月2回火曜日または水曜日(11：00～14：30)
開催場所：主に、かるな和順(送迎あり)
費用：1回500円(昼食を希望される方は別途500円)

■地域まるごと元気アッププログラム運動教室
内容：体力に合った運動プログラムに楽しく参加することで、体力や筋力の向上を図ります。
(1)Aクラス…いすに座ったままできる軽い体操
(2)Bクラス…体重を支え、バランスを保つための軽い運動
(3)Cクラス…屋内等での歩行運動や軽い筋力トレーニング
(4)混合1クラス…A～Cクラス
(5)混合2クラス…A～Cクラス
対象者：65歳以上の町民の方
定員：各クラス25名程度
開催期間：令和8年3月まで
開催曜日：
毎週金曜日((1)10：30～11：30(2)13：00～14：00(3)14：30～15：30)
毎週水曜日((4)10：30～11：30(5)13：30～14：30)
開催場所：
(1)(2)(3)(5)中央公民館
(4)福祉センター
費用：1か月500円

■よいち健足教室
内容：理学療法士を招いて、健足寿命(健康な足が維持される期間)の延伸と健康な足づくりをテーマとした介護予防のための講話や体操等を行います。
対象者：概ね65歳以上の町民の方
定員：20名程度
開催期間：5月～7月
開催曜日：毎週火曜日(10：00～11：30)全10回
開催場所：中央公民館
費用：無料※令和7年度中に2回目の開催も予定しています。(別途案内します)

(申込み)
各教室の主催は余市町です。申込みについては下記のとおりです。
申込方法：申請書に必要事項を記入のうえ、申込みください。(郵送、FAXも可)
※すでに開始している教室もありますが、各教室に空きがありますので申込み受付します。
申請書設置および申込受付：
保険課介護保険係窓口【電話】21-2119【FAX】21-2144
地域包括支援センター(余市イオン内)【電話】48-6015
在宅介護支援センター(かるな和順内)【電話】22-3115

問合せ：保険課介護保険係
【電話】21-2119