健康 清光(せいこう)栄養士の健康のススメ

■愛別町の高血圧の方は減少傾向にあります!
愛別町の健康課題は長年「高血圧」でしたが、ここ5年間で減少してきました。下の表を見ると、令和2年をピークに減少してきていることが伺えます。今年度、各老人クラブにて血圧に関する栄養講話を実施したところ、健康への関心が高く、減塩商品を使われている方が多くいらっしゃいました。町として今後も引き続き高血圧の予防に力を入れていきたと思います。

◇血圧測っていますか?
健診や病院、献血時などに「血圧が高い」と言われたことはありませんか?緊張などで一時的に血圧が上がることもありますが、ご自身の普段の血圧がどのくらいなのか、知っておくといいですよ!

◇血圧計貸し出しています!
「少し血圧が気になるので計ってみたい」、「血圧計を買おうか迷っている」という方には、保健福祉課で血圧計を貸し出しています。血圧手帳も無料でお渡ししていますので、いつでもお声掛けください。

◇血圧は1回の測定で判断できません。高血圧にもタイプがあります。

家庭と病院での血圧の基準は異なります。治療を開始するときや、薬を変更する際には家庭血圧が重要となるため、手帳に記録することをお勧めします。

問い合わせ先：保健福祉課保健推進係
【電話】6-5116