スポーツ 運動教室通信

日本人の骨格に合わせたセルフケアやストレッチ「はじめての古典ヨーガ」を開催します。難しいポーズはなく、体が硬い人・腰痛や肩こりにお悩みの方も気軽に参加いただける内容になっています。
講師は愛知県在住の上村由夏先生。2024年までanan Web版anan beautiful+にてからだケアの連載をするなど、各媒体で執筆活動もしながら現在は全国を旅する移動教室型スタイルで活動中です。
予約不要となっていますのでお気軽にご参加ください。

※詳しくは本紙をご覧ください。

主催：天塩町教育委員会
運営：(一社)天塩スポーツ健康づくりラボ

お問い合わせ・お申し込み：
天塩町ファミリースポーツセンター【電話】01632(2)1873
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