講座 いつまでも元気で歩ける身体に しゃきっと教室

ホームページID：13080

対象：65歳以上の方
定員：20名
日時：全日程10：00～10：45
・月曜コース　1月19、26日、2月2、9、16日、3月2日(全6回)
・木曜コース　1月22、29日、2月5、12、19日、3月5日(全6回)
場所：しゃきっとプラザ
当日は最初に3階運動指導室で受付を行い、血圧等を測定します。
参加費：無料(施設使用料のみ別途負担)
申込み：12月26日(金)までにしゃきっとプラザ3階運動指導室まで(【電話】73-5755)
※定員となり次第締め切ります。
内容：ストレッチ、筋トレ、軽体操など
持ち物：運動靴、飲み物、タオル、動きやすい服装

問合せ：保健福祉課　健康推進G
【電話】77-6545