健康 3月 子育て・健康カレンダー

◆3月は自殺対策強化月間です
こころの悩みを抱えている時、生きづらさを感じた時は、ひとりで抱えず「こころの体温計」でストレスチェックをしたり、各種相談窓口へ相談したりしましょう。

◇1分でできるストレスチェックこころの体温計
簡単な質問に答えることで、こころの健康についてチェックできます!6つのチェックメニューからお選びいただけます。
チェックメニュー：本人モード、家族モード、赤ちゃんママモード、ストレス対処タイプテスト、アルコールチェックモード、いじめのサイン
※ご利用に当たっての利用料は無料です。(通信料は自己負担となります)
※二次元コードは本紙をご覧ください。

◇NPO法人自殺対策支援センターライフリンクSNS相談(LINE)
「生きづらびっと」では、SNSによる自殺防止相談を行ない、必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動等へのつなぎも行ないます。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

◇よりそいのホットライン
どんな人の、どんな悩みでも
【電話】0120-279-338
受付時間：毎日24時間

上記の相談先を含む「こころの相談窓口」に関する情報は、市HPからご確認いただけます。

問合せ：健康づくり推進課
【電話】内線2573