子育て 就寝30分前から朝食まで、ゲーム・スマホはさわらない・さわらせない

◆児童・生徒の睡眠時間の確保
今年度から子どもの睡眠時間の確保を目的に、町内小中学校全体で「就寝30分前から翌朝、朝食を食べるまでゲーム・スマホをさわらない・さわらせない」運動がスタートしました。
睡眠は、児童・生徒にとって食事と同じか、それ以上に成長に密接に関係していることが医学的にも明らかになっています。
一方でスマートフォンやパソコン・テレビなど、様々なメディアに囲まれた生活の中で、知らず知らずのうちに依存症となり、生活リズムの乱れや学習意欲の低下、ひいては不登校生徒の増加など様々な問題も噴出してきています。
この運動は、あくまで生活習慣づくりであり、守れないからといって罰則や児童を叱ることまでは想定してはいませんが、町立学校全体としてこのような風土をつくることは各家庭での生活にも目安が生まれると信じています。
どうか、ご理解いただきながら少しずつで結構ですので児童・生徒の健やかな成長のために、この運動に取り組んでいただきますようにお願いします。
学校と家庭と教育委員会が協力して、子どもたちに望ましい睡眠の確保をしてあげたいと願っています。

町教育委員会