七ヶ浜町（宮城県）

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【特集】健康づくり推進員(後編)(1) ■減塩しているのに、どうして取りすぎ? 病気などで介護の必要がなく、自立した生活ができる期間をいう「健康寿命」。七ヶ浜町民の健康寿命は、県内でも下位、男性が約2年間、女性はなんと4年間も健康でない期間があったんです。しかし、健康診断でD判定(要治療)なのに、半分の人が病院に行かないという事実!なんでだろう? 先月に引き続き、健康づくり推進員のお三方と町の保健師、栄養士が、Dでも病院に行かない町民...
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【特集】健康づくり推進員(後編)(2) ◇D(要治療)でも病院に行かない気持ち【仁科】6月の血糖についての研修の時は、みんな一生懸命聞いていましたね。あの時、私も甘いものが大好きなので～、耳が痛いな～と思いつつもしっかり勉強していかないとと感じました。でも、健康診断の結果でD判定(要治療)になっても病院に行かない人の気持ちがわかんないな～。 D判定になっても、かかりつけの病院に健診結果を持って行けば、例えば、「仕方ないね。この程度は...
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【特集】健康づくり推進員(後編)(3) ◇知らず知らずのうちに塩分も糖分も【大島】はっきり言って私、血圧も血糖値も両方とも引っかかっています。血圧は仕事をしていてかなり高めになってきたので、これ以上高くなってはまずいよと医者に言われ、血圧を下げる薬を飲み始めました。血糖値が引っかかった時、医者に「あまり気にしなくてもいいけれど、痩せなさい」と言われました。昔、栄養ドリンクを飲むと血糖値が高くなると聞いたことがありましたが、仕事をし...
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【特集】健康づくり推進員(後編)(4) ◇パッケージ。すごく楽! 【黒川】今年は、昨年までと違い、地区活動も血糖だったり、血圧だったり、パッケージにして保健師、栄養士が出向かせていただくという形をとったんですが、そのパッケージはいかがでしたか。【仁科】すごく楽でよかった～。一から考えるのは大変ですからね。【大島】今年の2月に町から話があり、今年はこれに力を入れるんだなとわかりました。広報8月号でも血糖値が気になる方を対象に学習会を...
健康
食育アラカルト ■見えない塩分 [文]子ども未来課　栄養士 ◇塩分って取りすぎているの? 宮城県民は塩分をとりすぎているのを知っていますか?塩分の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満に対し、宮城県民は男性で4g・女性で3gも多く取りすぎている現状があります。 ◇見えない塩分に気をつける 1日でとる塩分のうち7割はしょう油・みそなどの調味料、3割は食品からとられているといわれています。調味料を減らしたり、減塩...

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HP: 宮城県七ヶ浜町ホームページ
住所: 宮城郡七ヶ浜町東宮浜字丑谷辺５－１
電話: 022-357-2111
首長: 寺沢　薫