子育て 「ベビーダンス」を開催しました!

東成瀬村こども家庭センターでは、12月8日にベビーダンスandヨガ教室代表の三浦恵美先生をお招きし「ベビーダンス」を開催しました。
ベビーダンスは、抱っこひもなどを使い赤ちゃんを抱っこしながら、リズムに合わせて踊るエクササイズです。赤ちゃんは、抱っこをしてくれる大人のぬくもりや呼吸、匂いなどを、スキンシップをしながら感じることができ、大きな安心感や満足感を得ることができます。そのためぐずった赤ちゃんが泣き止んだり、寝かしつけに効果があるとされています。
実際、ダンスを始めるとすぐ、参加した赤ちゃんがぐずることなくすやすやと眠り始め、効果を実感したようです。
また、産後の運動不足解消や仕事での肩こりの緩和など大人にも効果があり、赤ちゃんだけでなくパパもママもハッピーなひとときとなったようでした。