- 発行日 :
- 自治体名 : 山形県大蔵村
- 広報紙名 : 広報おおくら 令和8年1月号
■1年の計は元旦にあり
▽「1年の計は元旦にあり」
新しい1年を迎えるにあたり、その1年になすべきことを、年の初めの元旦にきちんと計画を立てると、その1年が有意義な1年になる、という意味のことわざです。1月も半ばに差し掛かりますが、まだまだ遅くはありません。
▽計画を立てるためには、まずは現状把握が重要
健康に限らず、今の自分の状況をよく思い出してみて、気になるところ、ここは直したい!と思うところはないでしょうか。
また、改善だけでなく、普段頑張っている自分へのセルフケアも大事です。セルフケアを行う中で、自分のストレスに気がつき、ストレスへの対応を考えることもできます。
普段は日々の生活でいっぱいいっぱい、という方も、1年のスタートの月に「2026年の終わりになっていたい自分」の姿を思い浮かべて、そのためにはどうしたらいいかを考える時間を持ってみるものいいかもしれません。
問合せ：健康福祉課健康衛生係
【電話】75-2104(内線272)