講座 [お知らせ]教室・講座

■からだスッキリ講座　そろそろ冬太りから卒業!～美しい姿勢で若々しく～
からだのデトックスですっきり!
内容・日時：(3回1コース)
栄養講座…1月31日(土)
運動講座(1)…2月7日(土)
運動講座(2)…2月14日(土)
午後1時30分～3時
(受付：午後1時15分～)
講師：
・快フィットネス研究所　運動指導士　吉井雅彦氏
・二本松市管理栄養士・保健師
場所：安達保健福祉センター
対象者：食事や運動に関心のある40～74歳の方
定員：20人(先着順)
準備物：タオル、飲み物
参加費：無料
申込期限：1月16日(金)
申込方法：電話、または左記二次元コードからお申し込みください。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問い合わせ：健康増進課成人保健係
【電話】55-5109【FAX】23-1714

■市民講座　安心して冬を過ごすために～やさしい感染対策～
日時：1月29日(木)午後2時～2時30分
参加費：無料
定員：約20人
場所：JCHO二本松病院　1階ロビー
講師：JCHO二本松病院感染管理認定看護師　渡辺久美子氏
※お申し込みは不要です。

問い合わせ：JCHO二本松病院
【電話】23-1231

■市民交流センターからのお知らせ
▽日本が誇る発酵食品の代表選手味噌づくりに挑戦!
内容：現在注目されている「腸活」。味噌にはその腸活に必要な食物繊維、ミネラル、ビタミンが含まれています。
味噌づくりを体験して体内から健康維持を考えてみませんか?
日時：2月25日(水)午後6時30分～8時30分
(受付：午後6時～)
会場：市民交流センター2階　創作スタジオ
講師：大松佳子氏(国田屋醸造)
受講料：3000円(材料費込)
定員：10人(先着順)
申込期限：2月18日(水)午後7時

問い合わせ・申し込み：二本松市市民交流センター
【電話】24-1215