健康 健康通信

■口腔状態は全身を映す鏡気を付けましょう!『オーラルフレイル』
「オーラルフレイル」とは、噛んだり、飲み込んだり、話したりするための口腔機能が衰えることを指し、早期の重要な老化のサインとされています。口の健康を維持することは全身の健康維持にもつながります。早めの対策で健康寿命を伸ばす生活を心がけましょう。

嚙む力や舌の動きの悪化が食生活に支障をおよぼしたり、滑舌が悪くなることで人や社会との関わりの減少を招いたりすることから、全体的なフレイル進行の前兆となることも…

◆2つ以上当てはまったらあぶないかも…!?あなたの「オーラルフレイル」セルフチェック

・自分の歯が19 本以下である
・半年前と比べて、固いものが食べにくくなった
・普段の会話で、言葉をはっきりと発音できないことがある
・口の渇きが気になる
・お茶や汁物などでむせることがある

オーラルフレイルは、早期に対策を行うことで口の機能を回復できることが分かっています。気になる症状がある人は、早めに歯科医院を受診しましょう!

◆定期的な歯科受診を!
自覚症状がない人も定期的に歯科医院を受診し、口のメンテナンスを受けることが重要です。1 年以上歯科医院を受診していない人は、この機会に歯科医院を受診し、かかりつけ歯科医を持ちましょう。

◆無料の歯科検診事業を積極的にご活用ください!　～ まだ間に合う!～
伊達市では令和7年度から年度内に20、30、40、50、60、70 歳になる人を対象に無料の歯科検診を実施しています。
また前年度75 歳、または80 歳になられた人を対象に福島県後期高齢者医療広域連合が無料の歯科検診を実施しています。
案内通知が届いた人が対象となります。検診を受けて「健口長寿」を目指しましょう。

【対象期間】2月28日(土)受診分まで

◆口腔ケアに関する講話を実施しました
市では、地域の団体、事業所、サークル、サロンなどを対象に希望に合わせた内容での出前講座を実施しています。11 月27 日には霊山町大石地区の人たちを対象に口腔ケアに関する講話を実施し、歯のお手入れの仕方や、歯周病がもたらす全身への影響などについてお話ししました。

問合せ：
・国保年金課賦課係
【電話】575-1198
・健幸づくり課地域保健係
【電話】576-3736