くらし ここが自慢地域力

■「美人になるための健康体操」
体の動かし方で、姿勢から美しく。
同クラブは令和5年に創設。16人の参加者が、ペルビック(骨盤)ストレッチを行います。
自分ではなかなか分からない体のゆがみをチェックしながら、体のすみずみまで意識して、骨盤まわりを中心に筋肉をほぐしていきます。
「体が変わると疲れも取れます。体を意識して動くと、若く見えますよ」と話す林　康子(はやしやすこ)先生。
一つ一つの動作が終わると「体が軽くなった」「手足の先まで温かい」代表の秋葉さんを中心に、クラブ生の笑い声が響きます。

連絡先：松岡地区公民館
【電話】24-0424