スポーツ 【募集】〔scひたまる〕スポーツ教室 参加者募集

◆ヨガティス教室(前期)参加者募集
ヨガティスは、ヨガとピラティスの良い所取りをしたエクササイズです。ヨガの呼吸法をしながら、普段使わない身体の深部の筋力を鍛える運動をします。自分にできない動きは無理に行いませんので、初心者の方にも無理なく取り組むことができます。
期日：4月9日・23日、5月7日・21日、6月11日・25日、7月9日・23日
(昼夜全16回　全て水曜日)
時間：昼の部14：30～15：30、夜の部19：00～20：00
場所：西部総合公園体育館トレーニングルーム
講師：長岡真由美氏

◆scひたまる健康ヨガ参加者募集
市民の健康維持を対象としたヨガ教室です。
ストレスの軽減・免疫力アップ等の健康のエクササイズとしてヨガが見直されています。昨年度の参加者からは、腰痛がやわらいだなどの声が上がっています。ヨガで一緒に健康な身体を作りましょう。
期日：4月3日・10日・17日・24日、5月1日・8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日、7月3日・10日・17日・24日・31日
(昼夜全36回　全て木曜日)
時間：昼の部10：30～11：30、夜の部19：30～20：30
場所：西部総合公園体育館トレーニングルーム
講師：ヨガインストラクター

定員：各講座　20名程度(先着順)
参加費：各講座　1,000円/回　会員700円/回(保険料込み。当日徴収)
申込方法：scひたまる事務局へ電話　※定員になり次第締切
持ち物：ヨガマット(タオルケット可)、汗拭きタオル、飲み物

申込・問合せ：scひたまる事務局
【電話】070-4501-1025(火・金13：00～17：00)【電話】090-2148-3921(午前中)