講座 あなたの骨は大丈夫?ほねぶと講演会

骨粗しょう症は「骨の生活習慣病」ともいわれ、日々の食生活や運動習慣などが大きく影響します。年齢を重ねても骨量を維持できるよう、ほねぶとになるためのポイントを一緒に学びましょう。
※「元気アっプ!リいばらき」のアプリポイント対象事業。

内容：
・医師講話
「骨粗しょう症を予防するには」
・管理栄養士講話
「コツコツほねぶとになる食事」
・保健師講話
「運動で骨粗しょう症を防ぐポイント」
日時：令和8年1月27日(火)13：30～15：00(受付13：00～)
場所：四季健幸館　浅美運輸Spa(部室1106)
定員：50名(先着順)
料金：無料
講師：
・緑川剛氏(緑川整形外科医院長)
・市管理栄養士
・市保健師
申込方法：インターネット、窓口、電話
申込期間：12月15日(月)～19日(金)

問合せ：健康増進課　健康支援係
【電話】0299-48-0221