小美玉市（茨城県）

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スポーツ
おみたまるっとサイクリング with 百里基地特別ツアー ■市民先行エントリーを受付中市制施行20年を記念し、市内をまるっと楽しむサイクリングイベントを開催します!! 百里基地への自転車入場も企画中! 市内をぐるっと回る百里基地内ルート付きフリーライド(約60km～80km)とグループライド(約20km)の2コース。市民限定の先行申込を受け付けています。開催日：令和8年3月7日(土)　開会9：00 会場：空のえき「そ・ら・ら」(開会式会場)(山野16...
スポーツ
令和8年1月18日(日)開催みんなで歩こう!新春歩け歩け大会冬の恒例行事「新春歩け歩け大会」の参加者を募集しています。年の初めにみんなでウォーキングを楽しんで、2026年も健康な身体を作りましょう! 日時：令和8年1月18日(日)　8：30集合　※小雨決行集合場所：小川運動公園(与沢532-1) コース：小川運動公園～霞ケ浦湖畔～生涯学習センターコスモス(12km) 対象：小学生以上の市民(小学校2年生以下は保護者同伴) 参加費：無料持ち物：軽食(任意...
くらし
その問い合わせ、AIおみたんに聞こう! ・住民票をとるには? ・引っ越しの手続き・小美玉市の魅力は? ・元気? ・ごみの出し方・観光の情報? みんなの質問でかしこくなるよ質問はこちらから(二次元コードは本紙をご参照ください)
健康
整骨院・接骨院(柔道整復師)の上手なかかり方整骨院や接骨院は医療機関(病院、診療所など)ではないため、国保や職場の健康保険が使える場合が限られています。疲労や慢性的な要因からくる肩こり、腰痛、筋肉疲労の施術費用は、保険証が使えず全額自己負担となります。〔○〕健康保険が使えるもの・急性の外傷性のねんざ、打撲、挫傷(肉離れなど) ・骨折・脱臼の応急手当(応急手当以外は医師の同意が必要) 〔×〕健康保険が使えないもの(全額自己負担) ・日常生...
くらし
国民健康保険に加入中の方へ医療費の適正化にご協力ください国民健康保険が負担する医療費の主な財源は、皆さんが納めていいる保険税です。医療費が増大し、収支のバランスが崩れると、国民健康保険税の負担が増えることにもつながります。一人ひとりの心がけや取り組みを通して、医療費の適正化にご協力ください。 ■セルフメディケーションで健康管理セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」です。適度な運動、バランスの...

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HP: 茨城県小美玉市ホームページ
住所: 小美玉市堅倉８３５
電話: 0299-48-1111
首長: 島田　幸三