講座 くらしの情報〔シニア世代〕

◆おいしく食べてご長寿講座
かむことや飲み込むことが難しくなってきた人のために、家庭でできる飲み込みやすい食事づくりのこつと、口のケアを講話と実演で紹介。バランスが整った配食弁当の試食もします。
日時：2月20日(金)　10時～13時
場所：東市民サービスセンター
対象：市内在住の65歳以上の人、先着10人
費用：300円
申し込み：1月30日(金)～2月13日(金)に二次元コード(本紙参照)の申し込みフォームで

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

◆シニア脳活健康サロン
脳健康チェックや体組成などの計測、脳トレ、ロコモ予防体操をする脳活体験会を開催。計測結果を生かした認知症予防のための取り組みを保健師などの専門職やカノップスタッフが応援します。
日時：1月8日(木)・2月12日(木)、10時～12時
場所：カノップ前橋本店(カラオケまねきねこ前橋本店内・大友町一丁目)
対象：おおむね60歳以上の人、先着各15人
申し込み：各開催日の3日前までにカノップ(【電話】027-212-5738)へ直接

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133