健康 緑区保健センターからのお知らせ

・対象は、原則緑区内在住の方です。
・各母子保健教室の参加は、お子さん一人に対し1回のみです。
・会場名がない事業は、緑区役所3階保健センターが会場です。
・申込方法等の質問や、健康相談は、電話などでも行っています。

○電子申請(二次元コードは本紙参照)
申込はこちらから
・事業名を検索してお申し込みください。
・電子申請受付終了後は電話でお問い合わせください。

○区HP(二次元コードは本紙参照)
・事業の最新状況はこちらからご確認ください。

■こども家庭センターみどり(妊娠・出産包括支援担当)
【電話】712-1201(直通)
母子保健相談員(保健師・助産師等)が母子健康手帳の交付や面接を行います。
予約方法や、持ち物などの詳細は、ホームページでご確認ください。
※美園コミュニティセンターにも出張窓口を開設しています。日程はホームページでご確認ください。

■母親学級
お産する方が妊娠・出産・育児などについて学べる教室です。
出産予定日が近い方同士で気軽におしゃべりしてみませんか?
日時：令和8年1月28日(水)13時30分～15時50分
内容：
(1)講話(赤ちゃんの育児、妊娠中の食生活・口腔くうケア)
(2)座談会
対象：区内在住の初めてお産をする方で、出産予定日が令和8年3月26日～7月15日の方
定員：16人(先着順)
申込み：12月5日(金)の9時～市電子申請・届出サービスで

■美園地区で育児相談を行います!
区保健センターへお越しになるのが難しい保護者の方々、ぜひご参加ください♪
日時：令和8年1月15日(木)9時20分～11時35分
会場：
・あいう園美園浦和美園駅前保育園
・子育て支援センター(美園)
対象：区内在住の0歳～就学前のお子さんと保護者
定員：18組(先着順)
内容：
(1)身長・体重測定
(2)保健師・管理栄養士・歯科衛生士による相談
申込み：12月5日(金)の9時～市電子申請・届出サービスで
※事前申込みが必要です。会場では申込みできません。

■お酒と上手に付き合いましょう
12月は忘年会などでお酒を飲む機会が増える季節です。
楽しいひと時も、飲み過ぎてしまえば健康を損なう原因になります。年末年始を元気に過ごすためにも「健康に配慮した飲酒」を心がけ、お酒と上手に付き合いましょう。

▽健康に配慮した飲酒の仕方
(1)日頃の飲酒量を把握する
(2)あらかじめ量を決めて飲酒する
(3)食事をとりながら飲酒する
(4)飲酒の合間に水や炭酸水を飲む
(5)お酒を飲まない日(休肝日)をつくる

申込み・問合せ：緑区保健センター
【電話】712-1200【FAX】712-1279