健康 情報ガイド – 学ぶ・楽しむ「保健センター」

■シニアのための献立講座
対象：市内在住の方
内容：講義と調理実習を通して、健康長寿のためのバランスのよい食事について学ぶ
日時：11月14日(金)、10時～12時30分
定員：12名

■健康はなまる講座
対象：74歳以下の方で血糖値やコレステロール、血圧などが気になる方、健康管理の基礎を学びたい方
内容：食事と生活習慣の講義、調理実習、ストレッチ体操
日時：11月27日(木)、9時～12時30分と12月4日(木)、9時～14時15分(全2回)
定員：7名

(共通事項)
費用：500円(食材費)
申込み：10月17日(金)から同センターへ(電話可)

保健センター
【電話】2959-5811