健康 心身の健康

■講演会「人生会議」望む医療とケアは?
日時：2月19日(木)15時～16時
場所：黒須地区センター
内容：医師による「自分らしく生きるために、今できること」の講演会
定員：先着30人
申し込み：2月12日(木)までに在宅医療支援センター【電話】2966-3201

問い合わせ：高齢者支援課

■お耳のきこえ教室
(1)講話「耳のきこえについて」
日時：2月25日(水)14時～15時30分
対象：高齢期の耳のきこえについて関心のある方
定員：先着50人

(2)きこえチェック体験会(アプリによる聴力チェック・スクリーニング)
日時：2月27日(金)10時～11時30分
対象：(1)に参加される65歳以上の方
定員：先着20人

〔共通事項〕
場所：市民活動センター
申し込み：2月4日(水)～20日(金)に高齢者支援課　窓口　電話　Webサイト

■市民体育館のイベント
◇おためしズンバ第2弾
日時：2月27日(金)18時30分～19時30分
場所：市民体育館
対象：15歳以上(中学生は保護者送迎必須)
内容：ラテン系ダンスエクササイズのお試しイベント
定員：先着40人
参加費：500円
申し込み：2月20日(金)21時までに市民体育館　Webサイト

◇体幹エクササイズ
日時：3月3日～31日の毎週火曜日14時30分～15時30分(全5回)
場所：市民体育館
対象：15才以上(中学生のぞく)
定員：15人(抽選)
参加費：4,000円
申し込み：2月20日(金)までに市民体育館　窓口　電話　Webサイト

◇やさしいヨガ
日時：3月6日～27日の毎週金曜日13時～14時(全4回)
場所：市民体育館
対象：15才以上(中学生のぞく)
定員：15人(抽選)
参加費：3,200円
申し込み：2月20日(金)までに市民体育館　窓口　電話　Webサイト

◇プロのレッスンが受けられる初心者親子野球教室
これから野球を始めたい・初心者のお子さんと保護者を対象に、ライオンズベースボールアカデミーコーチが丁寧に指導します。
日時：3月28日(土)10時～12時
場所：市民体育館
対象：6歳～小学2年生と保護者
定員：30組60人(抽選)
参加費：1組400円
申し込み：3月15日(日)17時までに市民体育館　窓口　電話　Webサイト

■健康体操
日時：3月2日～23日の毎週月曜日10時30分～11時30分
場所：西武地区体育館
対象：成人の方
内容：全身のストレッチ、身近な物(タオル)や自分の体重を使った筋トレ、軽いステップ運動、その場ウォーキング、リラックスストレッチ等
定員：先着40人
参加費：1回500円
申し込み：武道館　窓口　電話【電話】2965-5551

■ほっこりヨガ
日時：3月5日～26日の毎週木曜日10時30分～11時30分
場所：宮寺地区体育館
対象：成人の方
内容：ヨガの哲学に沿ったストレッチを中心に、運動や体力に自信のない方もできる初級のヨガ
定員：先着25人
参加費：1回500円
申し込み：武道館　窓口　電話【電話】2965-5551

■令和7年度健康福祉センターまつり
日時：3月8日(日)10時～15時
※雨天決行
場所：健康福祉センター
内容：健康づくりや地域福祉の分野で活動する団体・市民による出店、福祉団体の活動紹介、eスポーツ等

問い合わせ：健康管理課(健康福祉センター内)
【電話】2966-5511

■武道体験会
この春に武道を体験してみよう!剣道・合気道・なぎなた・少林寺拳法の体験会を開催します。
日時：3月14日(土)～4月5日(日)
場所：武道館
内容：剣道、合気道、なぎなた、少林寺拳法の各連盟指導者による体験会
定員：各回10人程度
参加費：100円(保険料)
申し込み：2月14日(土)から武道館　窓口　電話　Webサイト　【電話】2965-5551
※団体により開催日時、対象が異なるため、詳細は武道館へお電話ください。