講座 くらしの情報「講座」(1)

■「フレイル予防☆脳トレ講座」みんなで楽しくコミュニケーション!
日時：12月17日(水)、1月21日(水)10時30分～12時
場所：第二福祉センター
対象：65歳以上で医師から運動を止められていない人
*新規利用の人は利用券の作成が必要です。
定員：30人(先着順)
講師：宮崎(みやざき)きみゑさん(福祉レクワーカー)
持ち物・必要なもの：動きやすい服装(スカート不可)、飲み物、タオル
申込み・問合せ：12月10日(水)から電話または直接、第二福祉センターへ
【電話】048-476-4122

■令和7年度環境講座Part2
日時：12月19日(金)14時～15時30分
場所：いろは遊学館
内容：ごみの処分方法や埋立処分場の構造・仕組み
定員：50人
*小学生以下の場合は保護者同伴
講師：環境整備センター
申込み・問合せ：12月18日(木)までに申込みフォーム、電話またはメールで、環境推進課へ
【電話】048-473-1492【E-mail】[email protected]

■初心者のためのパソコン個別指導
日時：1月10日(土)・24日(土)10時～11時30分
場所：宗岡公民館
内容：インターネットやワードなどの個別指導
対象：一般成人
定員：2人(先着順)
講師：ICTボランティア
持ち物・必要なもの：パソコン、筆記用具
申込み・問合せ：1月4日(日)から23日(金)15時までに電話または直接、宗岡公民館へ
【電話】048-472-9321

■介護に関する入門的研修(全4回)
日時：1月16日(金)～19日(月)9時30分～16時30分
場所：朝霞市産業文化センター(朝霞市浜崎669-1)
対象：市内在住の18歳以上で介護への関心、働く意欲があり、全4日間の研修に参加できる人
定員：30人
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込み・問合せ：12月1日(月)から26日(金)までに申込みフォーム、電話または申込書を郵送で、(株)シグマスタッフ埼玉支社へ
【電話】048-871-9931
〒330-0854　さいたま市大宮区桜木町1-9-1三谷ビル7階
*申込書は、長寿応援課、各高齢者あんしん相談センター、各福祉センター、各公民館、市民サービスステーション、柳瀬川駅前出張所で配布します。

■KaQiLa(カキラ)Theエアロ　膝痛・腰痛改善しながらエアロビクス!
日時：1月12日(月)10時～11時
場所：第二福祉センター
対象：65歳以上で医師から運動を止められていない人
*新規利用の人は利用券の作成が必要です。
定員：20人(先着順)
講師：小布施千鶴子(おぶせちづこ)さん(カキラリスト)
持ち物・必要なもの：動きやすい服装(スカート不可)、飲み物、タオル
申込み・問合せ：1月4日(日)から10日(土)までに電話または直接、第二福祉センターへ
【電話】048-476-4122

■やる気をひきだす子育て練習法・新版(全6回)　SomLicペアレント・トレーニング
講師のアドバイスを受けながら、グループワークなどを通じて、より良い親子関係にするためのコツを学びます。
日時：1月13日・20日・27日、2月3日・10日・17日の各火曜日10時～11時30分
場所：いろは遊学館
対象：市内在住・在勤で就学前の子どもを育てている人
定員：10人(先着順)
講師：勝見恵美子(かつみえみこ)さん・小島裕子(こじまゆうこ)さん(SomLicファシリテーター)
持ち物・必要なもの：筆記用具
保育：要予約(対象：生後6か月以上の未就学児)
*子ども同伴での受講はできません。
申込み・問合せ：1月6日(火)までに申込みフォーム、電話または直接、子どもと家庭の相談室へ
【電話】048-476-2330