健康 健康News(ニュース)

市民の健康づくりをお手伝いするため、保健師・栄養士・歯科衛生士が相談に応じています。いつでもお気軽にご相談ください。

■離乳食講習会
日時：12月24日(水)　13時30分～15時
内容：離乳食の進め方のお話と試食(保護者のみ)
対象：市内在住で1歳未満の乳児と保護者
定員：15組(抽せん)
費用：無料
申込み：電話又は電子申請

■家族のつどい(クローバーの会)
日時：1月19日(月)　13時30分～14時30分
内容：統合失調症等の方の家族が集い、勉強会や情報収集を行う
対象：統合失調症等の精神障害を持つ方の家族
定員：10名(先着順)
費用：無料
申込み：12月10日(水)～電話

■未接種の方はお早めに　麻しん・風しん混合(MR)ワクチン(2期)定期接種
期間：令和8年3月31日(火)まで
対象：平成31年4月2日～令和2年4月1日生まれで、麻しん・風しん混合(MR)ワクチン(2期)を接種していない方
費用：無料

■パパママ講座　マタニティストレッチと助産師のお話
日時：令和8年1月21日(水)　13時10分～16時
内容：マタニティストレッチとリラクゼーション、赤ちゃんを迎える心と体の準備のお話
対象：市内在住の妊婦と家族
定員：16組(先着順)
費用：無料
申込み：12月22日(月)～電話

■骨粗しょう症のお話「コツコツ丈夫な骨づくり」
日時：令和8年3月5日(木)　13時30分～14時30分
場所：坂戸市ワークプラザ
内容：骨粗しょう症の予防
対象：市内在住者
定員：40名(先着順)
費用：無料
講師：井伊聡樹(さとき)氏[(一社)坂戸鶴ヶ島医師会医師]
申込み：12月8日(月)～電話又は電子申請

■健康応援コラム
◆冬の感染症対策
インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症をはじめとする咳やくしゃみの飛沫により感染する感染症は数多くあります。他人に感染させないように、「咳エチケット」を心掛けましょう。
特に電車や職場、学校など人が集まるところで実践することが重要です。

◇3つの正しい咳エチケット
(1)マスクを着用
(2)テイッシュなどで口と鼻を覆う
(3)上着の内側や袖で口と鼻を覆う。
出典：厚生労働省咳エチケット

■休日・夜間の救急医療機関

問合せ：市民健康センター
【電話】049-284-1621
【FAX】049-284-3939