スポーツ いきいき運動教室・はつらつ運動教室(前期)

(1)いきいき運動教室
対象：65歳以上の方(令和8年3月31日(火)までになる方も含む)
〈おあしす(各先着55人)〉
日時：5月12日(月)～9月8日(月)(全14回)
[Aコース]午後1時～2時30分
[Bコース]午後2時45分～4時15分
〈総合体育館(先着40人)〉
日時：5月13日(火)～9月9日(火)(全14回)午後1時30分～3時
〈東部地区公民館(先着25人)〉
※自家用車での来館不可。
日時：5月7日(水)～9月3日(水)(全14回)午前10時～11時30分
〈イオンタウン吉川美南(先着40人)〉
日時：5月14日(水)～9月10日(水)(全14回)午前10時30分～正午
〈美南地区公民館(先着40人)〉
※自家用車での来館不可。
日時：5月14日(水)～9月10日(水)(全14回)午後1時30分～3時
〈中央公民館(各先着40人)〉
日時：5月15日(木)～9月11日(木)(全14回)
[Aコース]午後1時15分～2時45分
[Bコース]午後3時15分～4時45分
[Cコース]5月13日(火)～9月30日(火)(全14回)午前10時～11時30分

(2)いきいき運動教室(男性向けコース)
今まで限定で行っていましたが、好評により男性向けコースを新たに開設しました!男性向けに負荷を強めた内容になっています。
対象：65歳以上の男性(令和8年3月31日(火)までになる方も含む)
〈総合体育館(先着40人)〉
日時：5月12日(月)～7月14日(月)(全8回)午前9時30分～11時

(3)はつらつ運動教室
座りながらできる運動や口腔体操、認知症予防(必要な方には送迎あり)
対象：(1)への参加(立位の運動)が難しいなど生活機能の低下がある方
※送迎時に補助なく乗降が可能な方。
〈平沼地区公民館(各先着16人)〉
日時：5月8日(木)～9月11日(木)(全15回)
[Aコース]午前10時～11時30分
[Bコース]午後1時30分～3時
〈美南地区公民館(各先着16人)〉
日時：5月9日(金)～9月12日(金)(全15回)
[Aコース]午前10時～11時30分
[Bコース]午後1時30分～3時
〈(1)(2)(3)共通〉

申込・問合せ：1人1コースを選択し、下記の間に電話で東京体育機器株式会社へ
【電話】03・3625・6831
【FAX】03・3625・6802
(1)(2)3月14日(金)～21日(金)((土)(日)を除く)
(3)3月24日(月)～28日(金)
※新規の方を優先し、先着で受け付け。受付時間は午前10時から午後4時まで。利用決定後、各参加者へ日程などを送付します。