くらし 60歳からのシニアライフ

◆介護予防センター
・霞ケ丘1・5・1
・一般駐車場はありません。障がいなどにより駐車場の利用が必要な場合は、事前にご連絡ください。
・介護予防センターの利用登録をする人は、本人確認書類(マイナンバーカードなど)をお持ちください。

○歯科医師による介護予防のためのミニ講座「フードインパクション」
加齢や歯周病で歯茎が下がると、食べ物が挟まりやすくなる「フードインパクション」を起こします。これにより虫歯や歯周病の悪化につながるリスクがあります。この講座では、フードインパクションを予防するための毎日のケア方法や、歯科医師による定期的な専門的ケアの重要性をわかりやすく説明します。
日時：1月8日(木)午後1時30分～2時30分
場所：介護予防センター1階介護予防ホール
講師：正東脩平(しょうとうしゅうへい)さん(上福岡エスデンタルクリニック院長)
対象：市内在住で65歳以上の人
定員：40人(申込順)
持ち物：介護予防センターの利用登録証、飲み物、筆記用具
申込方法：12月15日(月)から介護予防センター窓口か電話(【電話】049・264・7270)で申し込む

○「クリスマスコンサート」サックスアンサンブル演奏会
お誘い合わせの上、ぜひご参加ください。
日時：12月13日(土)午後1時30分～2時30分
場所：介護予防センター1階介護予防ホール
対象：市内在住で65歳以上の人
定員：60人(申込順)
持ち物：介護予防センターの利用登録証、飲み物
申込方法：12月5日(金)から介護予防センター窓口か電話(【電話】049・264・7270)で申し込む

→【電話】049・264・7270【FAX】049・264・7271

◆大井総合福祉センター
・大井中央2・2・1
・初めて利用する人は、利用者登録が必要です。本人確認書類(マイナンバーカードなど)をお持ちください。

○健康マージャン教室
脳トレに最適な教室です。
日時：12月9日(火)・23日(火)、1月13日(火)・27日(火)、2月10日(火)・24日(火)、3月17日(火)・24日(火)(全8回)いずれも午前10時～正午(9時40分から受付)
場所：大井総合福祉センター4階多目的ホール
対象：市内在住で全日程参加できる60歳以上の初心者
定員：30人(申込順)
費用：3000円(教材費含む)
申込方法：12月5日(金)から大井総合福祉センター1階窓口で申し込む

○筋活かろやか教室軽
運動を取り入れた、転倒予防教室です。
日時：12月12日(金)・19日(金)・26日(金)、1月9日(金)・16日(金)・23日(金)(全6回)いずれも午後2時～3時30分(1時40分から受付)
場所：大井総合福祉センター1階ふじみんぴんしゃんホール
対象：市内在住で全日程参加できる60歳以上の人
定員：25人(申込順)
申込方法：12月5日(金)から大井総合福祉センター1階窓口で申し込む

○マジック教室
ハンカチやコインを使うマジックを覚えましょう。
日時：12月17日(水)午前10時～正午
場所：大井総合福祉センター4階多目的ホール
対象：市内在住で60歳以上の人
定員：20人(申込順)
持ち物：ハンカチ、500円玉
申込方法：大井総合福祉センター1階窓口か電話(【電話】049・266・1111)で申し込む

→【電話】049・266・1111【FAX】049・266・1112

◆高齢福祉課○リハビリ専門職による運動教室「転倒予防-足腰を鍛えるだけではありません-」
生活の中でできる体操や運動についての、実技を交えた講義です。健康運動広場のマシンの使い方もアドバイスします。
日時：12月17日(水)午後1時30分～3時(1時15分から受付)
場所：大井総合福祉センター1階ふじみんぴんしゃんホール
対象：市内在住の60歳以上で医師から運動制限を受けていない人
※初回受講者優先となります。
定員：15人(申込順)
申込方法：12月5日(金)から高齢福祉課窓口か電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

○ふれあい収集の年末年始の収集
12月31日(水)は年末年始のため、ふれあい収集を行いません。今年最後の収集は12月24日(水)、来年最初の収集は1月7日(水)です。

○「緊急時高齢者あんしん台帳」緊急時の備えをしましょう
市では、75歳以上の単身高齢者世帯の皆さんの生活支援や緊急時の支援に役立てるため、平常時の状況や緊急時の連絡先などを記載する「緊急時高齢者あんしん台帳」の整備に取り組んでいます。
3年に一度、対象となる75歳以上の人全員に市から調査票を送付しているほか、75歳になった人、ふじみ野市に転入してきた75歳以上の人にも、随時調査票が届きますので必要事項を記入の上、返信をお願いします。
また、75歳未満の人でも希望する場合は提出することができます。ぜひ緊急時の備えとしてご利用ください。

→【電話】049・262・9038【FAX】049・261・7621