講座 ご参加ください!いきいき元気塾

フレイル予防について学び、実践する「いきいき元気塾」(全4回)を開催します。フレイルとは、高齢になって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下し、要介護状態となる危険性が高くなった状態をいいます。フレイルを予防するためには「運動」「栄養」「口腔(こうくう)ケア(お口の健康)」「認知機能向上」が大切です。各専門スタッフによる講話・運動等を行います。ぜひご参加ください。

時間：午後1時30分～3時30分(受付開始午後1時15分～)
場所：(1)特別養護老人ホーム花ぞの地域交流室、(2)鉢形財産区会館多目的ホール
対象：町内在住の65歳以上で、全4回参加できる方
定員：(1)20人、(2)40人(申込順)
※定員になり次第受付終了となります。
持ち物：体操ができる服装、筆記用具、水分補給ができるもの、フェイスタオル、室内シューズ
費用：無料

申込・問合せ：11月6日(木)から電話で福祉課
【電話】内線123・124へ。