スポーツ寒い冬こそ体を動かそう!～自宅で出来る簡単な筋トレやストレッチ～

寒い冬こそ運動をしてみませんか?自宅で簡単に出来る筋トレやストレッチを中心に運動インストラクターが分かりやすく説明します。
楽しく体を動かして自宅での運動の参考にしましょう。

日時：2月27日(金曜日)13時30分から15時
会場：稲毛保健福祉センター2階
対象：市内在住で運動制限のない方
定員：先着20人
申込方法：電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ

問い合わせ：稲毛保健福祉センター健康課
【電話】284-6494【FAX】284-6496