スポーツ 稲毛区民限定企画 普段の生活に+ONE カラダ整う ナイトストレッチ

週末の夜に、住み慣れた稲毛区で体を動かしリフレッシュしませんか。
普段の生活にプラスワン。生活に取り入れやすい、手軽にできるストレッチ、筋肉トレーニングをご紹介します。
目指すは、今よりも少しだけ多く体を動かす自分です!

日時：9月12日(金曜日)19時から20時30分(受付開始18時30分から)
会場：スポーツクラブandサウナスパ　ルネサンス稲毛24(千葉市稲毛区小仲台1-1-15)
対象：区内在住の20代から50代の方で、運動習慣のきっかけづくりとしたい方
*お子様連れの参加はできません。
定員：先着50人
持ち物：動きやすい服装、内履き、汗拭き用のタオル、水分補給用の飲み物
料金：無料(ロッカー・更衣室・サウナandスパ利用　ヨガマットレンタル　含む)
申込方法：8月1日(金曜日)9時から電子申請で

問い合わせ：稲毛保健福祉センター健康課　健康づくり班
【電話】284-6494