健康 知って得する健康塾 お口の健康づくりで、健康長寿へ

最近、お口のことで悩んでいませんか?お口が弱ることで、嚙みにくくなった、飲み込みにくくなった、美味しく食べられないといった症状から、全身の健康状態へと影響が広がります。

◆内容
日時：
2/4(水)9：30～11：00
2/12(木)13：30～15：00
※2回とも同じ内容で開催します。
場所：コミュニティセンター　第1集会室
定員：各回80名
申込方法：電話で申し込む。
申込締切：1/23(金)
・オーラルフレイルを予防しよう
講師：歯科衛生士
・低栄養の予防について
講師：管理栄養士

◆オーラルフレイルとは…
「噛みにくい」、「むせる」、「口が渇く」、「話しにくい」といった、口の機能の“ささいな衰え”のことです。
放置すると、心身の活力低下(フレイル)や要介護状態につながります。

・食事を美味しく食べられない
・栄養がかたよる
・筋力が低下する
・肺炎や認知症リスクが増加する

問合せ：健康課
【電話】23-3113