子育て 未来のために、今できること「さくら🌸プレコン」

プレコンセプションケア(プレコン)とは、性や妊娠に関する正しい知識を身に付け、健康管理をする取り組みです。
プレコンは、こどもを望む、望まないにかかわらず、誰にとっても大切なことです。若い時期からの生活習慣が、あなたの未来や次世代の健康につながります。

■佐倉市は「さくら🌸プレコン」で応援します
将来のライフプランを考えながら、日々の生活や健康に向き合うことは、近年注目されているヘルスケアです。市は、「さくら🌸プレコン」として、あなたが望む生き方を実現できるように応援しています。

▽不妊症の原因

不妊症は、女性だけに原因があると思われがちですが、WHO(世界保健機関)による調査では、不妊に悩むカップルの半数近くは、男性にも原因があると報告されています。
出典：こども家庭庁ホームページ「みんなで知ろう、不妊症・不育症のこと」

■なぜ大切なの?
若い時期からの生活習慣は、将来の健康や妊娠に影響します。
・やせ過ぎ(BMI18.5未満)や肥満
・過度な飲酒や喫煙・ストレスや月経トラブルの放置
これらは、貧血・うつ・骨粗しょう症・不妊・精子数の減少などの原因になることもあります。また今からできることに、
(1)栄養バランスの良い食事、
(2)適度な運動と健康的な体重維持、
(3)妊娠前に必要なワクチン接種、
(4)定期的な健診・検診、過度なストレス・飲酒、喫煙などを避ける、健康習慣を今日から始めましょう。
詳細は、市ホームページ(上記)をご覧ください。
※二次元コードは、本紙をご覧ください。

問合せ：母子保健課
【電話】485-6712