講座 フレイルチェック講座

「フレイル」とは、加齢に伴い心身の活力が低下し弱った状態のことです。フレイルチェック講座では、自分の状態を「栄養・運動・社会参加」の3つの項目の質問や筋力などの測定から総合的に評価し、その結果から自分の生活を振り返り、フレイルの予防や改善のために具体的にどんなことに気をつければよいかを学びます。
対象：65歳以上の市民
日時：6月5日(木)13時～15時30分
場所：市役所1階大会議室
持ち物：筆記用具
定員：20名(申込多数の場合は先着順)
費用：無料
申込期限：5月23日(金)

問い合わせ：介護福祉課
【電話】0439-80-1300