健康 医療機関や薬局の利用を見直しましょう セルフメディケーションとポリファーマシー

■セルフメディケーションとは
「自分自身の健康に責任を持ち、軽度の体調不良は自ら手当てすること」です。日常生活の中で、次のような取り組みを意識することで、健康維持につながります。
▽自分の体の状態を知る
年に1回は健診や人間ドックを受診し、現在の健康状態を把握しましょう。
▽生活習慣を整える
適度な運動、十分な睡眠、バランスの良い食事を心がけましょう。
▽市販薬(OTC医薬品)を適切に活用する
風邪や腹痛、軽いけがなどの際には、市販薬を上手に使うことで医療機関の受診を控えることができ、結果として医療費の抑制につながる可能性があります。ただし、症状が重い場合や長引く場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
※OTC医薬品…薬局やドラッグストアなどで、処方せんがなくても購入できる医薬品です。
◎セルフメディケーション税制の活用について
対象となる市販薬を購入した場合、一定の条件のもとで所得控除を受けることができます。★マークのついた領収書が対象ですので、購入時にご確認ください。

■ポリファーマシー(多剤服用)とは
複数の医薬品を継続的に服用することにより、副作用の発現や服薬管理の困難など、健康上の支障をきたす可能性がある状態を指します。
▽なぜ注意が必要なのか
高齢になると病気の数が増え、複数の医療機関や薬局を利用することにより、服用する薬の数も増える傾向があります。しかし、薬の数が増えることで、効きすぎたり、逆に効果が弱まったり、副作用が出ることもあります。
▽気になる症状は医師・薬剤師へ相談
薬の追加や変更の後に、めまいやふらつきなど、いつもと違う症状が気になる場合は、自己判断で薬を中止・減量せず、必ず医師や薬剤師に相談しましょう。
▽お薬手帳は一冊にまとめましょう
複数の病院や薬局で受け取ったお薬手帳を一冊にまとめることで、服用中の薬の把握がしやすくなり、重複や危険な飲み合わせの防止につながります。
▽該当の方へ通知をお送りしています(※国保加入者のみ)
ポリファーマシーの可能性がある方には、9月上旬に個別通知をお送りしています。お手元に届いた方は、内容をご確認のうえ、必要に応じて医療機関へご相談ください。

問合せ：町民税務課国保年金係
【電話】77-3912