講座 令和7年度「ミニ健30」参加者募集

●対象
申込時に60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人

●とき
令和8年1～3月(週1回・全10回・1回30分程度)

●ところ
表のとおり

表　プログラム一覧
※スポーツセンター・港南いきいきプラザの水中健康トレーニングはプール工事のため募集は行いません。

●内容
・ミニ健30
自主的に継続して運動ができるよう、自宅でもできる介護予防運動を実施します。
※安全のため事業の前後に血圧を測定します。
※参加できるコースは表の全コースのうち、1人1コースのみです。
※原則「みんなと元気塾」と併用はできません。
※詳しくは、各会場へお問い合わせください。

●定員
会場により異なります(抽選)。

●費用
無料

●申し込み
電話または直接、12月15日(月)までに、参加を希望する会場へ。
※ご案内・申込書は各会場、各高齢者相談センター、各総合支所区民課保健福祉係等にあります。
※抽選結果は12月下旬に郵送します。

担当課：高齢者支援課介護予防推進係

問い合わせ：各会場
【電話】表参照