くらし 〔知っトクBunkyo〕シニア

■元気でいきいき教室
対象：65歳以上の区内在住者

■お楽しみ講座「童謡となつかしい歌の会」
日時：8年1月30日(金)午前10時～11時30分
対象：60歳以上の区内在住者
定員：25人(抽選)
締切：1月14日(水)

会場・申込・問合せ：電子申請又は電話で福祉センター湯島【電話】03-3814-9245へ

■福祉センター年末年始のイベント
申込：当日直接各福祉センターへ

■高齢者マッサージサービス
対象：60歳以上の区内在住者
定員：各60人(申込順)
費用：500円

※1回の電子申請・電話で1人まで申込可
※1人1回(40分程度)の利用に限る。施術師の指名は不可
※ジャージ又はTシャツ等の軽装で、手ぬぐいを2本持参(1本はタオル可)、住所と年齢の確認できるものを持参

■初めてでも安心スマートフォン講習会
内容：スマートフォンの操作全般を学ぶ講習会と初心者向けLINE講習会
対象：スマートフォンをお持ちでない又は操作に不慣れな60歳以上の区内在住者
定員：各回4人(抽選)
締切：12月22日(月)必着

※(1)〜(3)は、各回2日間とも参加のこと

申込・問合せ：電話・はがき・FAX又はメールに「記入例」1〜4と7希望日(第3希望まで記入可)を明記し、〒112-0003　文京区春日1-16-21　シルバー人材センター【電話】03-3814-9248【FAX】03-3811-9100【メール】[email protected]へ

■高齢者の将棋交流会
日時：8年1月23日(金)午前9時30分～午後4時
会場：シルバーセンター
対局方式：クラス別リーグ戦
対象：60歳以上の区内在住・在勤者
定員：40人(申込順)
締切：1月5日(月)必着

申込・問合せ：電子申請・電話・はがき又はFAXに「記入例」1〜5と7段(級)を明記し、〒112-8555　文京区高齢福祉課社会参画支援係【電話】03-5803-1203【FAX】03-5803-1350へ

■腰痛予防教室
日時：8年2月4日(水)午後2時～3時30分
会場：東京都柔道整復師会会館(本郷1-11-6)
内容：腰痛が発生するメカニズムや日常生活の中でできる腰痛の予防法の講義、痛みの発生を予防するための体操
対象：文京区に住民登録のある65歳以上の方(初めて参加する方を優先)
定員：25人(抽選)
申込期間：12月15日(月)～25日(木)

申込・問合せ：電子申請又は電話で高齢福祉課介護予防係【電話】03-5803-1209へ

◆申込記入例
(1)講座(催し物)名
(2)住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)電話番号
(5)年齢
(6)メールアドレス
(7)その他(各記事に明示)
※往復はがきの場合、返信用にもあて先を明記