健康 〔知っトクBunkyo〕健康

■健康づくり栄養教室「パパッとパパごはん」
日時：8月2日(土)午前11時～正午
内容：講義と料理実演「パパの作るごはんで家族を元気に」
対象：初めて参加する1歳未満の子どもの父親又はパートナーが妊娠中の区内在住者
定員：20人(申込順)
申込：7月9日(水)から電子申請

会場・問合せ：保健サービスセンター
【電話】03-5803-1805

■歯周疾患検診
内容：歯周病の検査・むし歯の有無・その他お口の検査、歯周病に関する保健指導
対象：8年4月1日までに20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70・76・81歳になる区内在住者(6年度の検診対象者で未受診者は受診可。未受診者は健康推進課へ問合せ)
※対象者に検診通知(受診券)を6月下旬に送付。同封の指定歯科医療機関へ電話連絡のうえ、受診券、保険証(マイナ保険証又は資格確認書も可)を持参して受診

問合せ：健康推進課保健係
【電話】03-5803-1229

■生活習慣病予防教室(1)　血圧から始める健康習慣
▼症状なしの落とし穴、今こそ始める自分らしい対策
日時：7月31日(木)午後2時～4時30分
会場：シビックホール会議室
内容：高血圧の予防方法や正しい治療のタイミング、すぐにできる生活習慣のポイント
講師：高沢謙二氏(東京医科大学名誉教授)
対象：18～65歳未満の区内在住・在勤・在学者
定員：50人(申込順)
申込：電子申請
申込期間：6月30日(月)～7月25日(金)

問合せ：保健サービスセンター
【電話】03-5803-1807

■プレママandパートナーのお食事教室(オンライン開催)
日時：8月13日(水)午前11時～正午
内容：妊娠20週までのポイントを中心に講義とグループワーク、料理実演「妊娠中のお食事・栄養バランス」
対象：初めて参加する区内在住の妊婦又はパートナー
定員：20人(申込順)
申込：7月4日(金)から電子申請
※Zoom(ズーム)(オンライン会議ツール)の接続環境が必要

問合せ：保健サービスセンター
【電話】03-5803-1805

■お楽しみ講座「じっくり歌いましょう」
日時：8月15日(金)午前10時～11時30分
内容：みんなで懐かしい歌を一緒に歌う
対象：60歳以上の区内在住者
定員：25人(抽選)
締切：7月30日(水)

会場・申込・問合せ：電子申請又は電話で福祉センター湯島【電話】03-3814-9245へ

■脳の健康度セルフチェック・もの忘れ検診
▼脳の健康を考えるきっかけづくりに!　脳の健康度をセルフチェック
内容：自身のスマートフォンかタブレット端末を使用し、画面上に表示されるテストで脳の健康状態を測定
対象：7年度に56〜59・61〜64・66〜69・71〜74歳になる区内在住者
申込：電子申請又は電話でコールセンター【電話】0120-687-888へ(平日午前9時～午後5時)
締切：8月29日(金)
※スマートフォンを持っていない方や操作に不安がある方向けのサポートあり
※申込後、セルフチェックの案内を送付

▼もの忘れ検診の案内を発送
同封の脳の健康度セルフチェック後、もの忘れの心配がある方は検診の受診をお勧めします。
内容：問診・認知機能検査を実施
対象：7年度に55・60・65・70・75歳になる区内在住者
申込：電話で各実施医療機関へ
締切：9月30日(火)(各医療機関の休診日を除く)
※対象者には6月20日(金)に検診の案内を送付済

〔共通事項〕
詳細は送付の案内を確認

問合せ：高齢福祉課
【電話】03-5803-1821

■精神障害回復途上者のデイケア*事業
日時：月・水・木曜午前10時～午後3時
会場：保健サービスセンター本郷支所
対象：統合失調症の回復初期かつ通院治療中の50歳以下の区内在住者
*デイケア：創作・対人技能訓練・ディスカッションなどのグループ活動を通し、仲間作りや社会復帰への準備をすすめていく場

申込・問合せ：電話で保健サービスセンター【電話】03-5803-1807、保健サービスセンター本郷支所【電話】03-3821-5106へ

■夏休み!むし歯予防教室歯っぴー教室
▼元気な大人の歯の作り方
日時：7月31日(木)午前10時〜11時
会場：保健サービスセンター本郷支所
内容：むし歯にならないためのクイズ・お口の機能を育てる遊び体験・歯医者さん体験等
対象：区内在住の4～6歳の未就学児と保護者
定員：10組(申込順)
申込：7月1日(火)から電子申請

問合せ：保健サービスセンター
【電話】03-5803-1805