くらし 〔知っトクBunkyo〕シニア

■歌って脳トレ体操教室(全10回)
日時：8年1月8日～3月12日の木曜午前10時30分～正午
会場：杜の癒しハウス文京関口(関口1-14-12)
内容：カラオケ機器を用いた歌謡体操や脳トレ
講師：小林勝氏(音楽健康指導士)
対象：65歳以上の区内在住者
定員：20人(抽選)
締切：12月10日(水)必着

申込・問合せ：電子申請・はがき又はFAXに「記入例」1〜5を明記し、〒112-8555　文京区高齢福祉課社会参画支援係【電話】03-5803-1203【FAX】03-5803-1350へ

■介護予防教室
対象：医師から運動制限を受けていない文京区に住民登録のある65歳以上の方(初めて参加する方を優先)
申込期間：12月1日(月)～12日(金)

申込・問合せ：電子申請又は電話で高齢福祉課介護予防係【電話】03-5803-1209へ

■高齢者あんしん相談センター年末年始休業
休業期間：12月29日(月)～8年1月3日(土)
※12月28日(日)、1月4日(日)の開設時間は通常どおり午前9時～午後5時30分
※分室は従来どおり、年末年始及び日曜・祝日は休業

問合せ：高齢福祉課地域包括ケア推進係
【電話】03-5803-1843

■からだコンディショニング
内容：高齢者の食事(栄養・嚥下)や健康を維持する腰痛・膝痛改善のいすを使った体操等
対象：医師から運動制限を受けておらず、1人で会場に来られる65歳以上の区内在住者(初めて参加する方を優先)
定員：各15人(抽選)
申込：電子申請又は電話で下記へ
締切：12月16日(火)

◆申込記入例
(1)講座(催し物)名
(2)住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)電話番号
(5)年齢
(6)メールアドレス
(7)その他(各記事に明示)
※往復はがきの場合、返信用にもあて先を明記