くらし information 高齢者・介護

■後期高齢者医療制度に加入中の方へ「医療費等通知書」を郵送します
今月下旬、次の対象の方に、東京都後期高齢者医療広域連合から「医療費等通知書」が郵送されます。届いた方は、受診内容等を確認してください。
対象：令和7年11月28日現在、後期高齢者医療保険の被保険者で、令和6年9月～同7年8月の12か月間に保険診療で医療機関等への受診履歴がある方
☆この通知書は、医療費控除の申告手続きで医療費の明細として使用できます。なお、通知対象期間外の医療費などは、別途明細書を作成する必要があります

問合せ：後期高齢者医療係/3階
【電話】3228-8944【FAX】3228-5456

■あんしんサポート事業説明会
定期的な訪問など、一人暮らしの高齢者を支える仕組みです。
対象：区内在住の65歳以上の方やその家族
日時：2月6日(金)午後2時～3時
会場：スマイルなかの(中野5-68-7)
申込み：1月13日から電話で、あんしんサポート事業担当へ。先着30人

問合せ：中野区社会福祉協議会　あんしんサポート事業担当
【電話】5380-1995【FAX】5380-0591

■老齢年金を受給している方へ「公的年金等の源泉徴収票」を郵送します
老齢年金を受給している方へ、今月下旬までに、日本年金機構から「公的年金等の源泉徴収票」が郵送されます。
老齢年金は、所得税法上の雑所得として課税対象となります。
源泉徴収票は、確定申告の際に必要となるため、大切に保管してください。
紛失した場合は、基礎年金番号を用意して、ねんきんダイヤル【電話】︎0570-05-1165(ナビダイヤル)へ問い合わせを。
☆オンラインで使用できる源泉徴収票の電子データは、マイナポータルで受け取れます。詳しくは、中野年金事務所【電話】3380-6111へ問い合わせを

問合せ：国民年金係/2階
【電話】3228-5514【FAX】3228-5456

■60歳以上の非課税・生活保護受給者の方へ　都市型軽費老人ホームを利用できます
身の回りのことを自分でできる方を対象とした高齢者施設です。見守りを行う職員が24時間常駐しています。詳しくは、区HPをご覧になるか、お住まいの地域を担当する地域包括支援センターまたは高齢者専門相談係へ問い合わせを。
☆5月に新施設を開設予定

問合せ：高齢者専門相談係/4階
【電話】3228-8951【FAX】3228-5662

■生活機能向上プログラム(5件)
次のいずれも
対象：区内在住の65歳以上の方((4)は女性のみ)
申込み：平日に本人が電話または直接、各施設へ((1)は土曜日も可)

(1)転倒予防とセルフエクササイズ
日時：1月26日(月)午後1時30分～3時
申込期間：1月13日～24日
☆先着30人

問合せ：やよいの園(弥生町3-33-8)
【電話】3370-9841【FAX】3370-8362

(2)65歳からの口腔ケア
日時：1月29日(木)午前10時～11時30分
申込期間：1月15日～27日
☆先着25人

問合せ：上高田東高齢者会館(上高田4-17-3)
【電話・FAX】3228-7220

(3)荻原悦子料理教室「ちらし寿司andおいなりさん」
日時：2月3日(火)午前10時～午後0時30分
参加費：1,000円(材料費)
申込期間：1月20日～30日
☆先着16人

問合せ：上高田東高齢者会館(上高田4-17-3)
【電話・FAX】3228-7220

(4)女性特有の不快症状を解決するフェム講座
日時：2月4日(水)午後1時30分～3時
申込期間：1月13日～28日
☆先着15人

問合せ：宮園高齢者会館(中央2-18-21)
【電話・FAX】3365-0318

(5)大人の脳トレ講座～楽しくゲームや運動で脳の活性化!!～
日時：2月13日(金)午後2時～3時
申込期間：1月13日～2月12日
☆先着20人

問合せ：松が丘シニアプラザ(松が丘1-32-10)
【電話】5380-5761【FAX】5380-5762

■高齢者向け優良賃貸住宅「ウエルカーサ新中野」の入居者・補欠登録者募集
対象：都内在住で、自ら居住するための住宅を必要としている、60歳以上の方(所得基準あり。持ち家がある方は対象外)
住宅所在地：本町4-36-5
月額家賃：108,000円～134,000円
☆別途、共益費と緊急通報サービス利用料(合わせて13,000円程度)が必要。所得により40,000円までの家賃減額制度あり
申込期間：1月13日～26日
☆優先順位は抽選で決定。補欠登録者は空室が発生した場合、順位に従いあっせん。入居審査あり。登録期間は1年間。詳しくは、平日午前9時～午後5時に電話で、(一財)首都圏不燃建築公社へ

問合せ：(一財)首都圏不燃建築公社　不動産アセット事業部
【電話】6809-6328【FAX】6809-6329

■家族介護教室(3件)
次のいずれも
対象：自宅で高齢者を介護している方
申込み：1月13日から電話で、各施設へ((1)は窓口も可)

(1)物忘れが気になってきた方に
日時：1月28日(水)午後1時30分～3時
申込期限：1月27日
☆先着10人

問合せ：やよいの園(弥生町3-33-8)
【電話】3370-9841【FAX】3370-8362

(2)訪問看護の活用
日時：2月15日(日)午後1時30分～3時30分
申込期限：2月13日
☆先着15人

問合せ：はぴね中野坂上(中央1-11-8)
【電話】5348-7753【FAX】5348-7754

(3)介護のアレコレ
日時：2月17日(火)午後1時～3時
申込期限：2月16日
☆先着15人

問合せ：中野友愛ホーム(江古田2-24-11)
【電話】3389-5515【FAX】5318-5992