講座 イベントひろば「講演・講座(2)」〔荻窪保健センター〕

◆介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会
日時：6月6日(金)
受け付け…午後1時30分～1時45分・2時45分～3時
場所：大宮前体育館(南荻窪2-1-1)
内容：基本チェックリスト、身体能力測定(身長・筋肉量・握力・5m通常歩行)、フレイルチェック
定員：各30名(先着順)
その他：上履き持参

◆足腰げんき教室
日時・場所・定員：下表のとおり
講師：健康運動指導士
申込み：はがき(記入例)に希望会場(1カ所)も書いて、5月31日までに同センター

いずれも
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方

問合せ：荻窪保健センター(〒167-0051　荻窪5-20-1)
【電話】3391-0015
その他：長寿応援対象事業　お持ちの方は、はつらつ手帳持参