健康 (全5回)知って実行!健康大学〔モンチャレポイント付与対象事業〕

区民大学単位認定講座。
食品衛生、歯科、健康づくりなど各分野の専門家による講義を通して、健康づくりのヒントを見つけます。

会場：青戸地区センター
(青戸5-20-6)
対象：区内在住の方　40人
申込方法：11月18日(火曜日)午前8時30分から電話で(先着順)。

■日程
▽12月9日(火曜日)
内容：健康とウェルビーイングを叶える歩き方
・足を痛めない歩き方のコツなどを学びます。

▽12月10日(水曜日)
内容：健康的な食事のために、工夫して食べよう
・栄養の知識や調理の方法などを学びます。

▽12月15日(月曜日)
内容：まだ大丈夫は危険?あなたの口から始まる健康づくり
・口の健康チェック法を学びます。

▽12月17日(水曜日)
内容：笑って長生き、免疫力を高め病気を防ぐ
・健康で長生きする上での、笑いの重要性を学びます。

▽12月22日(月曜日)
内容：知って防ごう!家庭でも起こる食に関わる健康被害について
・食品の表示などについて学びます。

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いずれも午後1時30分～3時30分

申込先：はなしょうぶコール
【電話】03-6758-2222

担当課：健康推進課