講座 健康福祉/講座・催し

・費用の記載のない催しなどは無料です。
・申し込みの記載のない催しなどは直接会場へお越しください。

◆シニア健康　レクリエーション教室
対象：市内在住で60歳以上、または障害のある方
内容：布ボールゲーム、歌、体操など
日時：12月11日(木)　午後2時～3時30分
会場：南大沢保健福祉センター(【電話】682・2020)
定員：25名(先着順)

◆糖尿病予防教室「気軽に学ぶ生活習慣病予防のコツ」
◇運動編
内容：講話や運動の実践
日時：1月15日(木)　午後1時30分～3時

◇栄養・歯科編
内容：管理栄養士と歯科衛生士による講話
日時：1月30日(金)　午前10時～11時30分
対象：市内在住の40～69歳で、糖尿病未治療の方

会場：大横保健福祉センター
定員：各20名(先着順)
申込方法：12月1日から電話で大横保健福祉センター(【電話】625・9128)へ

◆介護予防教室
対象：市内在住で65歳以上の方(要支援・要介護認定者を除く)
内容：介護予防に関する講義、運動方法の紹介など
日時：1～6月の第2・4火曜日の午後2時30分～3時30分(全12回)
会場：仁和会総合病院(明神町四丁目)
定員：20名(先着順)
申込方法：12月1日から電話で高齢者あんしん相談センター旭町(【電話】648・8331)へ

◆要約筆記者養成講習会(パソコンコース)
対象：市内在住・在勤・在学で、ノートパソコンを持参でき、1分間に100文字程度入力できる方
日時：3月6日～令和9年1月29日の金曜日の午前10時～正午(全42回)
会場：心身障害者福祉センター
持ち物：ノートパソコン
定員：10名(選考)
費用：4千円
申込方法：封筒に「要約筆記」と記入し、受講動機、住所・氏名・電話番号を書いた文書と、宛名を書いて85円切手を貼った返信用のハガキを同封して、1月10日(必着)までに心身障害者福祉センター(〒193-0931　台町2-7-22【電話】624・5850)、または同センターのホームページから

◆わたぼうし幸齢者(こうれいしゃ)カフェ
内容：認知症の方のお話、認知症に関する本の紹介、看護師による健康相談など
日時：12月11日(木)　午後1時30分～3時
会場：中央図書館

問合せ：
八王子ケアラーズカフェわたぼうし【電話】686・2779
または高齢者福祉課【電話】620・7244

◆自死遺族の集い「わかち合いの会」
身近な人を自死で亡くされた方が語り合う「わかち合いの会」を開催します。
日時：12月15日(月)　午後2～4時
会場：保健所

問合せ：保健所保健対策課
【電話】645・5196