講座 講座・催し物 ～健康・福祉

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■健康づくり推進員主催事業
▽初心者太極拳
男性も女性もゆっくりと筋肉を動かし血流促進
日時：7月4日(金)午前10時～正午
場所：貝取こぶし館ホール
対象：初級者向き
定員：25人(申し込み先着順)
講師：安藤育子氏(日本武術太極拳連盟公認A級指導員)
持ち物：飲み物、タオル、上履き(靴下・素足でも可)
備考：運動できる服装で
ID：1014828

▽夏のおもてなし料理　〜薬膳料理で暑さに負けない体づくり〜
日時：7月8日(火)午前10時〜午後1時15分(午前9時45分受け付け)
場所：健康センター調理室
定員：20人(申し込み先着順)
料金：300円(お釣りのないよう当日持参)
内容：夏野菜とチキンのラタトゥイユ、焼キノコと干しエビのマリネ、スイカと枝豆のゼリー
講師：葭谷麻利子氏(管理栄養士)
持ち物：エプロン、三角巾、ふきん2枚
ID：1014831

申し込み・問い合わせ：6月23日(月)午前9時から、電話で、健康推進課【電話】376-9139へ

■7月のスポーツ・健康・体力相談
▽7月9日(水)午前10時～11時50分、24日(木)午後1時～2時50分
場所：総合体育館第3スポーツホール内相談コーナー
料金：210円(市外の方は420円)
内容：夏バテ予防
持ち物：室内専用靴
備考：当日空いている場合は直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、総合体育館【電話】374-2313へ

▽7月20日(日)午前10時～正午
場所：アクアブルー多摩トレーニングルーム
料金：大人310円、シニア150円
内容：夏の関節バランスチェック
備考：当日空いている場合は直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、アクアブルー多摩【電話】338-7667へ

■夏休み手話教室(全3回)
日時：8月6日(水)～8日(金)午前10時～11時50分
場所：多摩ボランティア・市民活動支援センター活動室(ヴィータ)
対象：全回参加できる小学生以上の方
定員：30人(申し込み先着順
料金：99円(支払いは任意。全回分保険代)
主催：多摩市手話サークル「クローバー」

申し込み・問い合わせ：6月20日(金)～7月16日(水)に、電話またはファクシミリで、多摩ボランティア・市民活動支援センター【電話】373-6611【FAX】373-6629へ