イベント 講座・催し物 ～健康・福祉

※費用の記載のないものは無料
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■健康づくり推進員主催事業
持ち物：飲み物、帽子、雨具(傘は不可)
備考：動きやすい靴と服装で。試行でウオーキング用ポール持参可(ノルディックポールは不可)。雨天中止

▽12月の月例ウオーキング
日時・集合：
(1)12月2日(火)　グリナード広場(永山1-4)
(2)9日(火)　九頭龍公園
(3)16日(火)　パルテノン多摩大階段下
対象：初心者
内容：
(1)永山コース
(2)聖蹟桜ヶ丘コース
(3)多摩センターコース
(1)ID：1011720
(2)ID：1011721
(3)ID：1011728
申し込み：当日午前9時45分～10時に、直接集合場所へ

▽初冬の尾根歩きウオーキング
日時：12月5日(金)午前9時15分～正午
集合：京王線長沼駅改札口前
対象：中級者(アップダウンあり)
定員：25人(申し込み先着順)
コース：京王線長沼駅～六社広場～殿ヶ谷戸の道～野猿の尾根道～平山口～六国の道～平山城址公園～京王線平山城址公園駅(歩程約5km)
ID：1018753
申し込み：11月25日(火)午前9時から、電話で、健康推進課へ

問い合わせ：健康推進課
【電話】376-9139

■12月のスポーツ・健康・体力相談
▽12月2日(火)午前10時～11時50分、17日(水)午後1時～2時50分
場所：総合体育館　第3スポーツホール内　相談コーナー
料金：210円(市外の方は420円)
内容：筋トレand筋膜ローラー
持ち物：室内専用靴
備考：当日空いている場合は直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、総合体育館
【電話】374-2313へ

▽12月21日(日)午前10時～正午(1枠20分)
場所：アクアブルー多摩トレーニングルーム
料金：大人310円、シニア150円
内容：アロマ相談会(スタジオレッスンなし)
備考：当日空いている場合は直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、アクアブルー多摩
【電話】338-7667へ

■がん哲学外来カフェ
日時：12月13日(土)午後1時～3時
場所：グリーンライブセンター
内容：がん患者の方などが語らう安らぎの場
備考：がんの治療などは行いません
ID：1011730
申し込み：当日直接会場へ

問い合わせ：グリーンライブセンター
【電話】375-8716(火～日曜日)

■親族後見人懇談会
日時：12月20日(土)午前10時30分～11時30分
場所：消費生活センター講座室(ベルブ)
対象：
・市内在住または市内で活動中の親族後見人
・親族後見人として活動予定の方
定員：20人(申し込み先着順)
内容：
・後見活動について参加者同士で懇談
・弁護士からのアドバイス

申し込み・問い合わせ：11月25日(火)から、電話またはインターネット手続きで、多摩市社会福祉協議会権利擁護センター
【電話】373-5677【URL】https://forms.gℓe/SAKW73gwt97m7GUbAへ

■司法書士による市民のための成年後見相談会
日時：12月20日(土)午後1時30分～4時40分(相談時間は40分)
場所：消費生活センター講座室(ベルブ)
対象：市内在住・在勤者
定員：8組(申し込み先着順)
講師：司法書士(リーガルサポート東京支部所属)

申し込み・問い合わせ：11月25日(火)から、電話またはファクシミリで、多摩市社会福祉協議会権利擁護センター
【電話】373-5677【FAX】373-5612へ

■公民館市民企画講座女性障がい者と人権　～旧優生保護法との闘い～
日時：12月20日(土)午後2時～4時30分
場所：関戸公民館ヴィータホール
定員：100人(会場先着順)
内容：障がい者が子どもを産み育てる権利を奪ってきた「旧優生保護法」の問題と闘ってきた障がい当事者による講演
講師：堤愛子氏(自立生活センター町田ヒューマンネットワーク副理事長)
備考：要約筆記・手話通訳あり
ID：1015169
申し込み：当日直接会場へ

問い合わせ：自立ステーションつばさ
【電話】389-6491【メール】tsubasa199404tbs@gmaiℓ.com

■どうする?!介護　-実例で学ぶ介護と医療-
日時：12月21日(日)午後2時～4時(1時30分開場)
場所：関戸公民館大会議室
定員：40人(申し込み先着順)
内容：老老介護の現実や働き盛りで両親の介護が始まった経験などの実例から問題点を探る
保育：4人〔1歳以上の未就学児。12月11日(木)午後5時までの申し込み先着順〕
講師：淵野純子氏(あいクリニック在宅なんでも相談室ほか)
主催：I女性会議多摩支部
ID：1018762

申し込み・問い合わせ：11月25日(火)午前9時から、公式ホームページのインターネット手続きまたは電話で、TAMA女性センター
【電話】355-2110へ