健康 〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

「介護予防教室」…いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるように、元気な時から介護予防を実践していく教室です。運動のコツを学び、笑顔で楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学でも構いません。お気軽にご参加ください。

■ヨーガ・プレーマ教室
講師：竹中さゆり
1月8日(木)・22日(木)
2月12日(木)・26日(木)
泉津公民館　午前10時～11時30分
差木地公民館　午後1時30分～3時

■リズム体操
講師：川島　恵子
1月14日(水)・28日(水)
2月11日(水)・25日(水)
北の山公民館　午後1時30分～3時

■体と頭の健康体操
講師：新井　恵子
1月5日(月)・19日(月)
2月2日(月)・16日(月)
野増公民館　午前10時～11時30分
岡田コミュニティセンター　午後1時30分～3時

持ち物：飲み物、タオル
対象者：65歳以上の方

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462