健康 〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

「介護予防教室」
いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるように、元気な時から介護予防を実践していく教室です。運動のコツを学び、笑顔で楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学でも構いません。お気軽にご参加ください。

■ヨガ教室
講師：竹中さゆり
4月10日(木)・24日(木)
5月8日(木)・22日(木)
岡田コミュニティセンター　　午前10時～11時30分
クダッチ老人福祉館　午後1時30分～3時

■リズム体操
講師：川島　恵子
4月16日(水)・30日(水)
5月14日(水)・28日(水)
差木地公民館　午後1時30分～3時

■体と頭の健康体操
講師：新井　恵子
4月14日(月)・28日(月)
5月12日(月)・28日(水)
波浮港老人福祉会館　午前10時～11時30分
開発総合センター　午後1時30分～3時

持ち物：飲み物、タオル、マスクの着用
対象者：65歳以上の方

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462