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●保健福祉センター
[す]：すくすく子育て課【電話】260-5609
[医]：医療健康課【電話】260-5662
[人]：人生100年推進課【電話】260-5612

●保健福祉センター　別館
[健]：健康づくり推進課【電話】260-5663
[介]：介護保険課【電話】260-5170

※車での来場はご遠慮ください。

◆[健]介護予防セミナー
いずれも
対象：60歳以上の市内在住者
定員：各先着20人
講師：市理学療法士
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
申込：(1)不要。(2)(3)1/6(火曜日)から電話、ウェブ、市公式LINE(ライン)で

(1)「バランスアップで転倒・骨折予防!!」[2ポイント]
日時：1/14(水曜日)13：30～14：30
場所：シリウス4階健康テラス

(2)「足裏からの健康づくり」[3ポイント]
日時：1/23(金曜日)13：00～14：30
場所：地域医療センター

(3)「ゆったりストレッチで身体と姿勢を整えよう」[3ポイント]
日時：2/4(水曜日)13：00～14：30
場所：ポラリス

◆[人]介護者交流会
介護者どうし気軽に話す。専門職も参加。
いずれも
対象：市内在住の介護者など

◇だんとも
日時：1/15(木曜日)13：30～15：00
場所：まごころ地域福祉センター
定員：6人
申込：電話で福田北地域包括支援センター【電話】267-9992へ

◇ほっとホットサロン
日時：1/16(金曜日)13：30～15：30
場所：ロゼホームつきみ野(下鶴間418-2)
定員：10人
申込：電話で下鶴間つきみ野地域包括支援センター【電話】272-7061へ

◇介護者茶話会
日時：1/19(月曜日)13：30～15：00
場所：サンホーム鶴間(西鶴間8-1-2)
定員：10人
申込：電話で南林間地域包括支援センター【電話】271-5706または鶴間地域包括支援センター【電話】271-2770へ

◇ケアラーズカフェ上草柳
日時：1/21(水曜日)13：30～15：00
場所：上草柳コミセン
定員：15人
申込：電話で上草柳・中央地域包括支援センター【電話】263-1108へ

◇介護者交流会
日時：1/27(火曜日)13：30～15：00
場所：中央林間地域包括支援センター(中央林間8-25-8LAPLA(ラプラ)中央林間2階)
定員：10人
申込：電話で中央林間地域包括支援センター【電話】271-5572へ

◇土曜日のケアラーズカフェ
日時：2/7(土曜日)13：30～15：00
場所：中央地区支え合いセンター(中央4-6-33)
定員：10人
申込：電話で上草柳・中央地域包括支援センター【電話】263-1108へ

◆[す]育児相談
保健師、管理栄養士による健康や育児、食事などの相談。
日時：1/19(月曜日)9：30～・10：00～・10：30～
場所：いずれも地域医療センター
対象：市内在住者
定員：先着25組
持ち物：親子(母子)健康手帳
申込：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで
※電話相談は随時受け付け。

◆[人]認知症カフェ
認知症の本人と家族を中心に気軽に交流する。専門職も参加。

◇市場カフェ
日時：1/23(金曜日)13：30～15：00
場所：大和YMCA(大和東3-3-16)
対象：市内在住者
定員：先着10人
申込：電話で深見大和地域包括支援センター【電話】264-3192へ

◆[す]もぐもぐ((1)かみかみ・(2)ごっくん)教室
離乳食の進め方と育児((1)離乳食の試食、(2)離乳食のつぶし方体験)
日時：(1)1/27(火曜日)13：30～15：00・(2)2/6(金曜日)9：45～11：15
場所：(1)保健福祉センター、(2)地域医療センタ
対象：市内在住の(1)生後6～8か月(離乳食開始後)・(2)生後4～5か月(離乳食開始前)の第一子の保護者(子ども同伴可)
定員：各先着(1)25組・(2)30組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申込：1/5(月曜日)から直接または電話、ウェブ、市公式LINEで。

◆[人]介護者教室
「リハビリのプロが伝える介護者のための健康講座～ひざの痛みと上手に付き合いましょう」
日時：1/29(木曜日)13：30～15：00
場所：まごころ地域福祉センター
対象：市内在住の介護者など
定員：先着20人
講師：桜ヶ丘中央病院リハビリテーション科職員
申込：電話で福田北地域包括支援センター【電話】267-9992へ

◆[人]脳とからだの健康チェック[3ポイント]
タブレット端末を使った認知機能検査、体力測定、認知症予防に関する話など。
日時：(1)2/5(木曜日)・(2)13(金曜日)・(3)17(火曜日)いずれも9：30～・10：40～・13：00～・14：10～(各回60分程度)
場所：(1)保健福祉センター、(2)渋谷学習センター、(3)シリウス6階生涯学習センター
対象：65歳以上の市内在住者
定員：各回先着1人
申込：1/6(火曜日)～各開催日の前日15：00に電話で
※結果は後日郵送。

◆[健]目的別ウォーキングセミナー[3ポイント]
理学療法士によるセミナー。いずれか1回のみ参加できます。
申込：1/14(水曜日)～30(金曜日)に市公式LINE(ライン)・ウェブ・電話で

◇転倒予防!足裏足指ストレッチ
日時：2/5(木曜日)10：30～11：30
場所：ポラリス
定員：先着40人

◇ストレッチ+測定で歩行のクセを知ろう
日時：2/12(木曜日)10：00～11：30
場所：シリウス6階生涯学習センター
定員：先着25人

◇歩いて実践　めざせ健脚・歩ける体
日時：2/19(木曜日)10：30～11：30
場所：渋谷学習センター
定員：先着40人
詳しくは市のホームページをごらんください。

◆[健]健康寿命をのばそう!まるごと講座[各回3ポイント]
介護予防、運動、栄養、口腔(くう)に関する講話、健康遊具の実践。
日時：2/6～27の毎週金曜日13：00～14：45(全4回)
場所：南林間コミセン
対象：市内在住者
定員：先着20人
講師：市理学療法士ほか
持ち物：動きやすい服装、歩きやすい靴・室内シューズ、タオル
申込：1/5(月曜日)から電話またはウェブ、市公式LINEで。