健康 歩いて、話して、元気になる!秋葉てくてく健康散歩

10月2日、新潟市運動普及推進協議会秋葉支部による秋葉てくてく健康散歩が開催されました。
秋葉支部は、毎月第1木曜に健康散歩、第4火曜に健康体操を開催するなど、区民の健康づくりや介護予防のために、運動を普及啓発するボランティアとして活動しています。
当日は新津健康センターからスタートし、八珍柿の原木(秋葉区古田)まで往復約2.5キロを歩きました。参加者は「普段より少し早いペースで歩いたから良い運動になった」「誰かと話しながら歩くとあっという間だった」と話してくれました。
普段運動をしないという人も気軽に参加できるので、健康づくりの第一歩として参加してみませんか。
※11月、12月の開催日などは9月21日発行のあきは区役所だよりに掲載しています