健康 お知らせ-健康

※記載のないものは、対象・定員なし、申し込み不要、料金無料。
※市役所への郵便は「〒945-8511　柏崎市役所○○課」で届きます。

■禁煙にチャレンジしませんか?
内容：5月31日は世界保健機関(WHO)が定める「世界禁煙デー」。喫煙は多くの病気と関係します。世界禁煙デーをきっかけに、禁煙について考えてみませんか?
禁煙の効果(禁煙期間・効果)：
・20分…血圧が正常まで下がる
・1日…心臓発作のリスクが減る
・数日…味覚や嗅覚が改善する
・2週間～3カ月…心臓や血管などの循環機能が改善する
・1～9カ月…咳や喘鳴が改善する。感染症にかかりにくくなる
※参考：厚生労働省e-ヘルスネット「禁煙の効果」

●おすすめ禁煙チャレンジ
禁煙外来や禁煙補助剤を利用すると、禁煙の成功率が高くなります。

▽禁煙外来はこんな人におすすめ
・喫煙本数が多い
・禁煙する自信がない
・過去に禁煙したとき禁断症状が強かった
・薬局の禁煙補助剤では禁煙できなかった

▽禁煙補助剤はこんな人におすすめ
・喫煙本数が少ない
・禁煙に比較的自信がある
・忙しくて医療機関にかかる時間がとれない
・保険適用の条件を満たしていない

禁煙外来、禁煙治療の詳細はこちら健康にいがた21(県HP)

問合せ：健康推進課
【電話】20-4213【FAX】22-1077